Category: Hormonen

Suiker en Testosteron: Hoe Eenvoudige Suikers Je Testosteronspiegel Kunnen Verlagen

Suiker is een voedingsstof die niet heel goed bekend staat. Misschien staat suiker nog wel slechter bekend dan de (bij ons goed bekend staande), T booster: cholesterol. Alle paniek en hysterie rondom suiker consumptie is best grappig. In de realiteit is suiker een eenvoudige vorm van koolhydraten. Je lichaam zet dit om in glucose (als […]


Koper & T: Mineraal Met Testosteron Verhogende Eigenschappen

Koper (Cu) is een nog vrij onbekend mineraal, wat betreft zijn testosteron verhogende eigenschappen. Het wordt niet vaak genomen als voedingssupplement, en vrij weinig mensen interesseren zich überhaupt in koper als supplement.   Maar wij denken dat daar verandering in moet komen. Het kan namelijk je testosteron spiegel verhogen, wanneer de juiste dosis wordt genomen. Koper en de […]


Eiwitten en Testosteron: Beïnvloedt De Hoeveelheid Proteine de Testosteronspiegel?

Eiwitten zijn populaire macronutrienten tegenwoordig. Het wordt ook wel gezien als de heilige graal van voedingstoffen. Het is niet ongewoon om bodybuilding- en fitnesswebsites te zien die aanraden om vooral te focussen op je eiwitinname. Ook omdat zij zo kunnen verdienen aan de verkoop van eiwitpoeders en dergelijke. Eiwit kan dan misschien wel de meest […]


Koolhydraten en Testosteron

Koolhydraten en Testosteron: Waarom Koolhydraten Essentieel Zijn Voor Je T Productie   Het is tegenwoordig in de mode om bepaalde macronutrienten weg te laten uit het dieet. Vroeger was low-fat helemaal in. Tegenwoordig zijn koolhydraten van de duivel. Misschien heb je wel eens op een populair clickbait artikel als “10 manieren om je testosteron NU […]


Vet en Testosteron

Vetzuren en Testosteron: Alles Dat Je Moet Weten Over Vetzuren En De Testosteron Productie     Een paar jaar geleden werden vetten als slecht voor je lichaam zijnde beschouwd. Tegenwoordig weten we wel beter. Onderzoek toont steeds meer aan dan vetten behoorlijk goed voor je zijn, en dat het belangrijk is om elke dag genoeg […]


D-Aspartic Acid (Aspariginezuur): Een Test Booster

D-Aspartic acid (D-AA, DAA, D-Asp) of Aspariginezuur is een aminozuur dat natuurlijk in het menselijk lichaam voorkomt. Voornamelijk in de testikels.   Het maakt geen deel uit van de groep die wij “essentiële aminozuren”  noemen. D-Aspartic acid is een andere vorm van L-aspartic acid, die wel tot de 20 essentiële aminozuren behoort.   En zelfs […]


Tongkat Ali (Eurycoma Longyfolia): Potentiële T Booster

Tongkat Ali (Eurycoma Longyfolia)     Tongkat Ali is een potentiële testosteron booster die oestrogeen blokkerende eigenschappen heeft. Eurycoma Longyfolia (Tongkat Ali, Pasak Bumi) wordt vaak genoemd in conversatie over libido- en/of testosteron verhogende middelen. Er zijn betere testosteron boosters beschikbaar. Het lijkt de testosteronspiegel te verhogen bij ratten, mensen met stress en mensen met […]


Multivitamines en Testosteron

Multivitamines en Testosteron Hoe het Corrigeren van Vitamine- en Mineraaltekorten Je testosteronspiegel Significant Kan Verhogen. Een van de simpelste manieren om je natuurlijke testosteronproductie te verhogen, is er voor te zorgen dat je genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgt. Veel mensen hebben te weinig van een of meerdere vitamines en mineralen. Vaak zijn deze tekorten makkelijk […]


Testosteron Verhogende Vitamines en Mineralen: De Ultieme Lijst

Hieronder volgt een lijst van alle vitamines en mineralen die je nodig hebt voor optimale testosteron spiegel. Het wordt een lang lijstje maar het het geeft je waardevolle informatie over testosteronverhogende vitamines en mineralen. Voordat we verder gaan met deze lijst willen we benadrukken dat we altijd het gebruik van natuurlijke middelen aanraden in plaats […]


Taurine en Testosteron

Taurine en Testosteron Taurine is een semi-essentieel organisch amino zuur dat in het lichaam gesynthetiseerd wordt uit methione en cysteine. Taurine maakt deel uit van ongeveer 0.1% van het totale lichaamsgewicht. Wat Taurine interessant maakt is het feit dat het het meest voorkomende vrije aminozuur in de testikels is en dat het super veel voorkomt […]