Geen Ochtenderectie: 5 Veelvoorkomende Oorzaken

Geen Ochtenderectie : 5 Oorzaken Waarom Je s’Ochtends Geen ODOL Meer Hebt.

 

Als je wakker wordt en je hebt (regelmatig) geen ochtenderectie, zegt dit veel over de algehele staat van de gezondheid van je penis. Het is een voorbode van erectieproblemen en -stoornissen een tijdens de daguren.

Je zal merken dat spontane erecties, die zonder enige reden voorkomen, ook beginnen te verdwijnen.

De volgende stap van dit proces is het niet in staat zijn om een erectie te krijgen, of een erectie te krijgen die lang genoeg aanhoudt voor succesvolle seks. Dit noemen ook wel impotentie.

In andere woorden; vaak verlies je als eerste ochtend erectie, en daarna volgt al snel algehele impotentie. Daarom is het belangrijk dat je de situatie onder controle krijgt voordat het ernstiger wordt.

Als je merkt dat je steeds minder vaak, of helemaal geen, ochtend erecties meer krijgt, lees dan dit artikel door.

Drinken voordat je naar bed gaat. Als je zo hoog wel ochtend wakker wordt met een erectie, dan kan je jezelf gelukkig rekenen:..

Grote kans dat je bloedvaten in prima staat zijn. Je moet gewoon de hoeveelheid stikstof monotype in je bloed verhogen. Dit is niet erg moeilijk.

 

1.      Te weinig testosteron en geen ochtenderectie

 

Als je testikels minder dan 4cm groot zijn (lengte), is dit een sterke aanwijzing dat je een lage testosteronspiegel hebt.

Als je merkt dat je ejaculatie volume minder is dan voorheen, of dat je merkt dat het lastiger is om spiermassa op te bouwen en/of te behouden, en je merkt dat je libido ook niet meer is wat het ooit was…

… Zijn dit allemaal aanwijzingen voor lage testosteronspiegel.

Een te lage testosteronspiegel komt vandaag de dag veel en veel meer voor, dan vroeger het geval was.

Te weinig testosteron en de samenhang met het verkrijgen van ochtend erecties is nog onderwerp van discussie. Ondertussen meer dan genoeg bewijs waar we naar kunnen kijken.

Als je testosteron spiegel daalt, stijgt je bloedsuiker niveau. Verharding van de aderen treedt snel op wanneer je teveel suiker in je bloed hebt.

En verharde aderen zorgen voor een slappe penis.

Te weinig testosteron zorgt ook voor slapeloosheid en slaapproblemen bij veel mannen. Slecht slapen is funest voor je erecties. En zeker voor  je ochtend erecties.

Te weinig testosteron is ook een marker voor obesitas, metabool syndroom en oestrogeendominantie. Deze  drie aandoeningen hebben allemaal een directe invloed op het niet kunnen krijgen van een stijve penis.

Gelukkig zijn er een aantal oplossingen voor lage testosteronspiegel. Bekijk onze pagina over Testosteron voor oplossingen.

 

2.      DHT-remmers en erectiestoornissen

 

Dutasteride (Avodart), Finasteride (Propecia, Proscar) en de zaagblad palm (saw palmetto) worden vaak gebruikt om haarverlies te voorkomen en BPH (benigne prostaat hyperplasie, goedaardige vergroting van de prostatraat) te behandelen.

Zij doen dit door de conversie van testosteron naar DHT (deels) te blokkeren.

Het probleem met deze aanpak is dat DHT een essentieel onderdeel is van het erectieproces. Als je te weinig DHT  in je lichaam hebt,  zal je daarvan snel last krijgen in de slaapkamer.

In juni 2011 heeft het Journal of Sexual Medicine een onderzoek gepubliceerd waarin werd aangetoond dat 94% procent van alle Propecia gebruikers last bleek te hebben van een een lager libido. En 92% last had van erectiestoornissen.

Veel van deze mannen hadden nog steeds last van de negatieve bijwerkingen zo’n 40 maanden nadat zij waren gestopt met het medicijn.

Dutasteride, de “sterkere versie” van Finasteride, blokkeert DHT effectiever dan Finasteride. Het heeft veel van dezelfde bijwerkingen als Propecia, maar dan heviger. Deze bijwerkingen kunnen onder andere zijn:

  • lager libido
  • vermindert ejaculatie volume
  • gevoelige borsten of vergrote borsten (gynocomastea)
  • moeilijkheden in het verkrijgen of behouden van een erectie

 

Zaagblad palm is een zwakkere DHT remmer dan bovenstaande medicijnen. Maar het kan nog steeds vergelijkbare bijwerkingen geven, en zeker wanneer het chronisch wordt gebruikt. Zaagblad palm vermindert de lichaamseigen productie van DHT met ongeveer 40%. Finasteride met 70%, en Dutasteride met 99%.

 

3.     Hart-  en vaatziekten (dichtgeslibte aderen)

 

Slagaders zorgen ervoor dat bloed naar je hart en je penis wordt gepompt. Ze kunnen hun functie niet meer goed vervullen als ze verhard, geblokkeerd en/of beschadigd raken. Dit kan ook een oorzaak zijn van geen ochtenderectie meer krijgen.

Aderen die naar de penis leiden zijn vaak veel smaller dan de aderen die naar je hart leiden. Dit zijn dus vaak de eerste die verstopt raken door plaque. Dit leidt vaak tot problemen met het verkrijgen van een erectie. In de praktijk worden klachten vaak alleen maar erger naarmate de tijd verstrijkt.

Zoals al eerder vermeld zijn mannen met een hoge bloedsuikerspiegel of diabetes vooral aanvankelijk voor deze aandoening. Andere risicofactoren zijn onder andere een hoge bloeddruk, roken, een gevorderde leeftijd, een familiegeschiedenis en/of ook overgewicht

Over genetische factoren heb je vrij weinig invloed. Maar andere factoren kunnen wel beïnvloeden. De meest hiervan kan je oplossen door meer te bewegen, gewicht te verliezen en door het verlagen van je bloedsuikerspiegel.

In het kort gezond leven, gezond eten, genoeg bewegen.

 

4.      Geen ochtend erectie en REMslaap

 

Tijdens de REMslaap krijgen mannen hun nachtelijke erecties. Tijdens dit nachtelijke proces worden de leidingen en de weefsels van je genitaliën onderhouden en gerepareerd.

Het centrale zenuwstelsel ontspant het penisweefsel en de bloedvaten tijdens dit proces en verhoogt de bloedtoevoer. Zo levert het vitale voedingsstoffen en stikstof mono-oxide af in je penis. Je penis blijft penis in een goede, gezonde staat.

Als je niet of genoeg REMslaap krijgt, mis je dus ook onderdelen van het beraad proces. Dit kan eventueel leiden tot problemen met je erecties. En vooral als je slaapproblemen chronisch zijn van aard.

 

5.      Porno verslaving en  verlies van je ochtenderectie.

 

Mannen met een pornoverslaving hebben vaak geen ochtenderectie meer. Dit komt niet omdat ze problemen hebben met de bloedtoevoer of enig andere fysieke oorzaak, maar problemen met de hersenen.

Excessief pornogebruik veroorzaakt namelijk ongevoeligheid voor prikkels. Je kan het vergelijken met een alcoholverslaafde, die steeds meer moet drinken om dezelfde buzz te verkrijgen.

Maar in dit geval is het niet vodka of bier waar je een tolerantie voor ontwikkeld. Er ontwikkelt een tolerantie voor lichaamseigen neurotransmitters, zoals dopamine. Dopamine heb je nodig voor het verkrijgen van een normale erectie.

Wanneer deze onbalans tussen je brein je penis is ontstaan, is het waarschijnlijk dat je ochtend erecties in zijn geheel verliest, mits je geen stappen onderneemt om van je porno verslaving af te komen.

Medicatie met erectiepillen is niet het antwoord op dit probleem. Dit komt omdat het probleem niet uit de penis ligt, maar aan je hersenen. Nieuwe hersenen zijn ongevoelig geworden voor de openingen en andere neurotransmitters.

Door medicatie kan in staat een erectie krijgen, maar je zal geen echte plannen hebben om het te gebruiken. Je seksdrive hangt samen met je hersenen. Chronisch consumptie van pornografie verstoort dit proces.

Schattingen lopen uiteen, maar over algemeen wordt aangenomen dat ongeveer 20% van alle zaken van impotentie aanporren gebruik ligt.

Internet is een relatief nieuw verschijnsel. Er is wel een duidelijk verband te zien tussen opkomst van het internet en impotentie.

Klinische onderzoeken komen langzaam op gang over de opkomst van internetporno en de daarbij gepaarde stijging van erectieproblemen.

De meeste mannen hebben ongeveer 4-6 weken nodig voordat zij weer ochtend erecties hebben nadat ze gestopt zijn met porno. Oudere mannen schijnen eerder te herstellen, dan mannen die zijn opgegroeid met pornografie.

 

Geen Ochtenderecie: Conclusie

 

geen ochtenderectie cialis biedt hulp

Cialis biedt tijdelijk hulp, terwijl je de achterliggende oorzaak van je erectieproblemen op lost.

Veel mannen maken de fout om hun verlies van (ochtend) erecties op te lossen door directe erectiesupplementen of medicatie te gebruiken.

Het is belangrijker om de achterlijke van de oorzaak te identificeren, zodat je deze kan behandelen.

In de tussentijd kun je jezelf helpen met het nemen van medicatie en/of supplementen die je in staat stellen om een stijve penis te krijgen.

Wanneer dit punt bereikt, ben je weer in staat om een goede erectie te krijgen, en heb je ook meer zin om deze te gebruiken.

En als je er goed over nadenkt, heb je niks aan de één zonder de ander.

Ga altijd eerst achter de achterliggende oorzaak aan, en los die op.

 

 

 

 


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

16 − 6 =