S’ochtends of S’avonds Trainen? Eerst Cardio, Dan Gewichtheffen = 7x zo veel Testosteron

cardio testosteron

Iedereen weet tegenwoordig wel Bepaalde types van cardiotraining (zoals bijvoorbeeld HIIT) doen dat ook. Waar niet te vaak over gesproken wordt, is wanneer je het beste zou kunnen trainen, en hoe is een training zou moeten opbouwen. Dit artikel proberen deze vraag te beantwoorden. We richten ons specifiek op deze twee grote vragen: Maakt het […]


Maca Wortel & Testosteron: Geen T Booster, Wel Meer Zin in Seks en Betere Erecties

testosteron maca

Wanneer het over natuurlijke testosteron boosters gaat, wordt er veelvuldig gesproken over de maca wortel of tribulis terrestis. En ondanks dat beide uitstekende afrodisiacum zijn, doen ze niet zo veel voor je testosteron. Ze worden vaak ten onrechte als testosteron boosters omschreven. Dit komt omdat ze beide een positief effect hebben op het libido en […]


Druivenpit Extract & Testosteron: Een Krachtige Aromatase Enzym Remmer En Stikstof (NO) Booster

Druiven Pit Extract Zaad

Druiven zijn een van de belangrijkste voedingsmiddelen voor de gezondheid van mannen. Dat is omdat zij rijk zijn aan antioxidanten en polyfenolen, zoals het testosteron verhogende en oestrogeen blokkerende resveratrol. En dan laten we het feit dat het velletje van druiven boordevol zit met calcium-D-glucaraat nog buiten beschouwing. Dit is een vezel die zich bindt […]


Ginseng: Een Natuurlijke Stikstof (NO) en Testosteron Booster

testosteron booster ginseng

Gingseng is een van de meest bekende voedingssupplementen.. vooral in Azië is het heel populair. Veel mannen gebruiken het omdat het gewoon hartstikke effectief is. Omdat het zo´n populair supplement is, is er veel wetenschappelijk, onafhankelijk onderzoek gedaan naar ginseng.  Wij gaan kijken naar de OG ginseng: Rode Koreanse Ginseng in zijn natuurlijke vorm. Geen […]


Muira Puama: Potentiële T Booster, Bewezen Libido- en Potentieverhoger

tesosteron booster muira puama

(Ptychopetalum olacoides, ´Natuurlijke Viagra´, niet te verwarren met echte viagra) is een plantaardige afrodisaicum. Het verhoogt het libido en de potentie. Het is in Nederland niet heel bekend, en waar nog minder Nederlanders bekend mee zijn, is het potentiële testosteron verhogende effect van Muira Puama. Muira Puama is een plant die voorkomt in het Amazonegebied. […]


DHEA: Wetenschappelijk Bewezen Testosteron Booster, Ook Voor Vrouwen!

TESteron DHEA

In de wereld van testosteron verhogende supplementen, is DHEA (dehydroepiandrosteron) een van de voedingssupplementen die vaak wordt besproken. Er zijn talloze onderzoeken geweest naar DHEA, niet alleen om zijn effectiviteit vast te stellen, maar ook naar zijn veiligheidsprofiel wanneer het gebruikt wordt voor natuurlijk optimaliseren van je testosteron spiegel bij mannen en vrouwen.   Mannen […]


Mucuna Pruriens: Wetenschappelijk Bewezen Testosteron Booster

240px-Mucuna_pruriens_flower

  Mucuna Pruriens (fluweelboon) is een boon-achtige klimplant uit India die ongeveer 15 m lang kan worden. Mucuna Pruriens wordt veel gebruikt in Ayurveda (Indiase kruidengeneeskunde). Het wordt al duizenden jaren gebruikt onder meer tegen Parkinson en om het libido te verhogen. ook heeft het een behoorlijke reputatie, omdat het de afmetingen van de testikels […]


Royal Jelly: Krachtige Testosteron Booster

Koninginnengelei Royal Jelly

Royal Jelly, ook wel bekend in Nederland als koninginnengelei, is een anabolisch mengsel dat werkbijen afscheiden, om hun koningin mee te voeden. Wanneer de zwerm besluit hun koningin te vervangen, selecteren zij een klein aantal larven en beginnen deze te voeden met Royal Jelly. Deze anabolische superfood zorgt ervoor dat de larven wel 60 keer […]


Boost Je Testoteron ENORM Met Intermittent Fasting (Tussentijds Vasten)

tussentijds vasten en testosteron spiegel

Intermittent fasting is een dieet dat je hormoonhuishouding een boost geeft. Het kan ondermeer leiden tot wel 2000% meer groeihormoon en 180% meer testosteron! Tijdens Intermittent Fasting (vrij vertaald naar Tussentijds Vasten.. klinkt toch niet zo lekker) wordt er meer LH vrijgegeven, LH is het hormoon dat verantwoordelijk is voor de testosteronproductie. Er zijn twee […]