Je testosteron is verbonden met je libido, of je zin in seks. Onderzoek na onderzoek heeft aangetoond hoe sterk de testosteronspiegel en de geslachtsdrift met elkaar in verband staan. Als jij (of je vriend) minder zin in seks hebt, je moe voelt en gespannen voelt, kan dit te maken hebben met een lage T-spiegel. Testosteron en Libido […]
Knoflook verhoogt je testosteron productie en vermindert de aanmaak van cortisol. Deze ontdekking werd gedaan door onderzoekers van de Universiteit van Kobe, in samenwerking Riken pharmaceuticals. Knoflook is wel vaker onderzocht door deze wetenschappers. In de late jaren ’90 publiceerden zij een artikel over de vet verbrandende eigenschappen van knoflook. Dat doet knoflook door de […]
Forskolin is een labdane diterpene, afkomstig uit een de Coleus Forskohlii plant. Deze plant komt van nature voor in India. Talloze onderzoeken hebben aangetoond dat het een krachtige cAMP stimulerende werking heeft. Andere onderzoeken hebben bewezen dat forskolin de testosteronspiegel direct verhoogt. Eén studie laat zelfs zien dat dit plantje voor meer androgeenreceptoren zorgt. Forskolin […]
Wat is Creatine? Creatine (kreatine) is een stof die van nature voorkomt in bijna alle levende wezens. Het is een belangrijk bestanddeel in het aanmaken van spierweefsel. Het is ook één van de meest onderzochte, gebruikte en gerespecteerde bodybuild supplementen die er bestaan. Creatine verhoogt de concentratie ATP (adenosine triphosphate) moleculen in spierweefselcellen. Dit verbetert het zenden van […]
Dihydrotestosteron (DHT, 5α-dihydrotestosteron) is een androgeen (mannelijk geslachtshormoon). Het is één van de krachtigste androgenen. Een hoge testosteronspiegel betekent vaak ook een hoge DHT spiegel. Dihydrotestosteron wordt gemaakt uit testosteron. Testosteron wordt omgezet onder invloed van het 5 alpha reductase enzym naar dihydrotestosteron. De meeste experts zeggen dat dihydrotestosteron 3-5 keer androgenischer is dan testosteron. Maar het heeft […]
Fenegriek (Trigonella foenum-graecum) is een plant waarvan de zaden veelvuldig gebruikt worden in de Indiase keuken. Het is dus niet vreemd dat ongeveer 80% van alle Trigonella uit India afkomstig is. Recentelijk hebben extracten en poeders van Fenegriek opmars gemaakt in de wereld van bodybuilding supplementen. Een aantal onderzoeken hebben namelijk aangetoond dat Fenegriek in staat was om de testosteronspiegel te […]