Archive for oktober, 2015
Zaagblad palm is een extract het wordt gemaakt uit het fruit van de Serenoa Repens plant. Het staat ook wel bekend als Saw Palmetto. Een tijdje geleden was het de grote nieuwe rage in de bodybuilding wereld. Soms wordt gezegd dat saw palmetto een van de beste natuurlijke testosteron boosters is. Dat zaagbladpal zorgt voor […]
Intermittent fasting is een dieet dat je hormoonhuishouding een boost geeft. Het kan ondermeer leiden tot wel 2000% meer groeihormoon en 180% meer testosteron! Tijdens Intermittent Fasting (vrij vertaald naar Tussentijds Vasten.. klinkt toch niet zo lekker) wordt er meer LH vrijgegeven, LH is het hormoon dat verantwoordelijk is voor de testosteronproductie. Er zijn twee […]
Rhodiola Rosea (roze wortel) is een plant die groeit in de barre weersomstandigheden van Siberië en Noord Azië. Veel kruidenspecialisten en dokters claimen dat een van de beste kruiden is voor de menselijke gezondheid die tot nu toe ontdekt is. Er is aardig wat onderzoek gedaan naar de voordelen van rhodiola rosea. Zo […]
Als je een lage testosteronspiegel hebt, zijn je testosteronwaarden onder je normale niveau. En dat kan betekenen dat dit invloed heeft op je seksleven. Je kan minder libido hebben, of helemaal geen zin in seks. Of je kan problemen met je erectie ondervinden. Dit noemen we ook wel impotentie of erectiele dysfunctie. We werpen in dit artikel […]
Alcohol is een veelgebruikte downer die wij mensen het meest drinken in de vorm van ethanol. En ethanol, zoals iedereen die wel eens om 4 uur s’ochtends innig een toiletpot heeft omhelst, is giftig. Maar hoe giftig is het nou echt? En welke effecten heeft alcohol op je hormoonhuishouding? Daarom hebben wij dit artikel over […]
Net zoals er veel levensmiddelen zijn die je testosteron kunnen verhogen, zijn er ook veel die juist je testosteron verlagen. In deze post kijken naar 7 voedingsmiddelen/voedingsgroepen die een negatieve uitwerking op je testosteronspiegel kunnen hebben. TESTOSTERON VERLAGENDE VOEDING 1. lijnzaad Producten van/met lijnzaad zijn erg populair op het moment. Dit komt omdat lijnzaad rijk […]
Sinds wiet is gelegaliseerd in een aantal staten in de VS wordt er steeds meer aandacht besteed aan de effecten van cannabis (op het endocriene systeem). De kampen zijn verdeeld. Aan de ene kant de hardcore 420 blaze it stoners, en aan de andere kant de anti-drugs brigade. Je kent misschien wel de clickbait-titels op […]
Prolactine is een hormoon dat de productie van melk in werking stelt bij zwangere vrouwen, maar geloof het of niet, de meeste mannen hebben ook last van veel te hoge prolactine waarden. En wanneer je prolactine te hoog is, zal je daar problemen van ondervinden. Dopamine en prolactine zij met elkaar verbonden in een negatieve […]
Wanneer we het over sekshormonen – oestrogenen en androgenen – hebben, denken de meeste mensen vaak meteen aan de fysieke effecten. Zoals spiermassa, de stofwisseling, sterke en grote botten, lichaamsbeharing en seksuele prestaties, etc. Maar, we vergeten vaak dat deze hormonen ook een enorme invloed hebben op je brein. Net zoals het lichaam de hormonen […]
Borium is een spoorelement dat niet heel bekend is bij het grote publiek. Er is niet zo heel veel borium op aarde. Het komt namelijk uit de ruimte. Vandaag kijken we nader naar Borium (ook wel bekend als boron) en waarom dit mineraal zo belangrijk is voor mannen. Borium als Testosteron Booster Borium is afkomstig […]