Archive for september, 2015
Veel mannen willen alleen maar weten hoe zij meer testosteron kunnen krijgen. Vaak vergeten zij dat het belangrijk is om te weten wat eigenlijk de oorzaken kunnen zijn van een lage testosteronspiegel. We spreken ook wel van hypogonadisme. Een lage testosteronspiegel krijg je niet zomaar. Het heeft een direct verband met een aantal mogelijke dingen […]
Vitamine D is een van de 24 essentiële vitamines die mensen nodig hebben om te overleven. Het reguleert meer dan 1.000 lichaamsfuncties, en kan ook de hoeveelheid testosteron verhogen. Vitamine D komt voor in vis en eieren, maar de beste manier om genoeg vitamine D binnen te krijgen is door regelmatig wat zon te vangen. […]
Veel mannen, en zeker degene die aan fitness of bodybuilding doen, vragen zich wel eens het volgende af: Waarom zou ik tijd en moeite steken om mijn hormoonhuishouding, en dan met name mijn testosteronspiegel, te optimaliseren als ik ook gewoon een testosterongel kan kopen? Dit is inderdaad mogelijk. Maar het optimaliseren van je testosteronproductie op […]
Veel mannen met een lage testosteronspiegel zeggen meer energie te hebben, meer zin in seks en een algemene verbetering van de stemming nadat zij behandeld worden met testosteron therapie. Als je testosteron spiegel aan de lage kant is, waarom zou je dan niet dat extra nemen? Hier kan je bijvoorbeeld snel en makkelijk […]
Viagra. Iedereen heeft wel eens van dit kleine blauwe pilletje gehoord. Jaarlijks wordt er $ 1,6 miljard mee omgezet. En dit komt vooral omdat het een uitstekend middel is om erectieproblemen te verhelpen/marathonsessies te doen. Het actieve ingrediënt van Viagra is sildenafil. Er bestaat geen twijfel aan dat een product met sildenafil bevorderlijk zal […]
De meeste mannen die beginnen met het optimaliseren van hun natuurlijke testosteron productie, weten niet echt hoe het hormoon werkt en wordt geproduceerd. Hoewel dit proces precies is wat ze proberen te optimaliseren, hacken, repareren, of wat dan ook. Om het simpel te zeggen, dit proces is het belangrijkste wat je volledig moet begrijpen voordat […]
Cholesterol heeft een belabberde reputatie. Dit prachtmolecuul wordt vaak verkeerd begrepen en veel mensen geloven nog steeds dat het consumeren van cholesterol leidt tot dichtgeslibde aderen. Daarom hoor je vaak: “hoe minder cholesterol, hoe beter” maar dat is niet het hele eier-eten. het bewijs cholesterol schade toebrengt aan het lichaam is nogal dun en niet […]
Suiker is een voedingsstof die niet heel goed bekend staat. Misschien staat suiker nog wel slechter bekend dan de (bij ons goed bekend staande), T booster: cholesterol. Alle paniek en hysterie rondom suiker consumptie is best grappig. In de realiteit is suiker een eenvoudige vorm van koolhydraten. Je lichaam zet dit om in glucose (als […]
Koper (Cu) is een nog vrij onbekend mineraal, wat betreft zijn testosteron verhogende eigenschappen. Het wordt niet vaak genomen als voedingssupplement, en vrij weinig mensen interesseren zich überhaupt in koper als supplement. Maar wij denken dat daar verandering in moet komen. Het kan namelijk je testosteron spiegel verhogen, wanneer de juiste dosis wordt genomen. Koper en de […]
Eiwitten zijn populaire macronutrienten tegenwoordig. Het wordt ook wel gezien als de heilige graal van voedingstoffen. Het is niet ongewoon om bodybuilding- en fitnesswebsites te zien die aanraden om vooral te focussen op je eiwitinname. Ook omdat zij zo kunnen verdienen aan de verkoop van eiwitpoeders en dergelijke. Eiwit kan dan misschien wel de meest […]